다이어트 중 근육과 골감소는 녹용이 채워줍니다. (군산 명작한의원)

안녕하세요 명작한의원 입니다.

오늘은 다이어트 시 감소된 근육량과 골밀도 저하를 예방할 수 있는 방법을 말씀드리겠습니다.

녹용을 복용한 환자들은 근육량이 증가되어 있다,

저희 한의원에서도 사용하고 있는 인바디의 차지철 대표님의 인터뷰를 인용해보겠습니다.

대표님께서 인상적인 부분은 녹용을 복용한 환자들에게서 근육량이 증가하는 것을 보고 깜짝 놀랐다는 내용의 인터뷰가 실려 있습니다.

근육량 유지는 건강한 다이어트를 위한 핵심적인 목표입니다.

이 전에 글에서 GLP-1 다이어트의 문제점을 설명드린 적이 있습니다.

https://blog.naver.com/jbc03/223665956607

다이어트시 GLP-1 을 이용하면 근육량이 감량된 체중의 40%를 차지하고, 골밀도 감소를 유발하는데, 근육과 골밀도 손실은 대사질환과 요요현상에 취약해지는 것 외에도 골절 위험성까지 높아질 수 있어서 노령과 폐경기 환자분들에게는 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.

녹용은 근력과 골밀도를 개선시킬 수 있습니다.

18~35세의 운동경력이 있는 남성 32명을 대상으로 녹용을 10주간 복용시킨 결과, 최대산소섭취량(VO2max)과 스쿼트 1RM 기준 최대 중량이 유의미하게 증가하여 운동능력을 개선시켰음을 확인하였습니다. 운동능력이 개선된다는 것은 근육량이 영향을 미친 것으로 생각할 수 있습니다.

또 실험동물에서도 녹용추출물을 투약하면 수영시간이 증가하여 운동능력이 향상 되는 것으로 나타났습니다.

또한 근육모세포 세포주에 녹용 추출물을 처리 시, 근육 세포 분화가 촉진되고, 위축이 억제되어 녹용의 운동능력 향상 효과를 뒷받침하는 결과가 제시되었습니다.

암컷 실험동물의 난소를 제거하면 여성호르몬 결핍으로 인해 저절로 골다공증이 유발됨니다. 해당 모델에 녹용, 녹각 열수 추출물, 녹각교를 투약한 군에서 여성 호르몬을 보충한 군과 유사하게 골밀도가 개선됨을 확인하였습니다.

또 다른 난소절제 동물모댈애서 녹용추출물을 3주간 투약한 뒤 CT 촬영을 통해 대퇴 해면골을 관찰한 결과, 앞서 결과와 일치하게 골 소실이 억제된 것으로 나타났습니다.

녹용은 다양한 연구를 통해 골생성을 촉진하는 인자를 증가시키고, 항염증 및 항산화 활성을 통해 골재흡수 관련 인자들을 억제하는 기전들이 밝혀졌습니다.

결론

다이어트를 하다 보면 간혹 근육량이 너무 적은 환자분들이 있습니다. 또 폐경기나 나이가 많은 환자분들은 다이어트시 근육량 감소와 골밀도 감소의 위험이 발생할 수 있습니다.

저희 한의원에서는 그런분들에게 린다이어트와 함께 복용할 수 있는 녹용이 들어간 탕약이나, 녹용경옥고를 함께 처방하여, 컨디션을 올리고, 근육량, 골밀도 손실을 예방할 수 있게 합니다.

린다이어트 연구팀에서 밝힌 내용으로는 녹용이 함유된 처방을 같이 받은 환자분들이 일반 린다이어트 환자분들에 비해서 3개월간 체중감량이 3~4%정도 더 잘 되는 것으로 나타났습니다.

환자 개개인에 맞춤으로 처방을 하기 때문에 관심있는 분들은 내원하셔서 진료받아보시길 권유 드립니다.

문의)063-465-1275

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