스트레스가 심하거나 만성피로를 느낄때(자율신경검사와 뇌파검사) 명작한의원

안녕하세요 명작한의원 입니다.

스트레스를 심하게 느끼거나 만성피로감이 심할 때 필요한 검사에 대해서 이야기해보겠습니다.

저희 한의원에서는 옴니핏이라는 검사 기계를 이용합니다.

옴니핏에서는 자율신경계검사(맥파검사)와 뇌파검사를 동시에 진행할 수 있습니다.

자율신경계검사(맥파검사)란?

자율신경계 검사에서 가장 자주 사용되는 검사방법은 Heart Rate Variabillity라는 심박변이도를 측정법입니다. 우리가 숨을 들이쉴때 심박이 빨라지고, 내쉴 때 느려지는데 이렇게 심장 박동 간의 미세한 변화가 얼마나 유연하게 조절되는가를 측정하는 것입니다,.

이 검사를 통해서 자율신경계의 기능 상태와 회복력, 스트레스 수준을 평가할 수 있습니다.

뇌파검사란?

뇌의 전기적 신호를 주파수로 분석하는 검사를 뇌파검사라 합니다. 이 검사를 통해 스트레스, 불안장애, 뇌의 피로감등을 확인할 수 있습니다.

자율신경계 검사의 예시

• HRV index는 자율신경계의 전반적인 회복력을 뜻합니다.

  • 수치가 낮을때는 회복력 저하, 만성피로, 스트레스 적응력이 저하된 것이고

  • 수치가 높을때는 스트레스 적응력이 좋다는 뜻입니다.

  • 정상기준이 9.28이상인데 그보다 낮으면 주의가 필요합니다.

• 스트레스 지수는 현재 순간의 신체적 긴장 상태를 나타냅니다.

• 누적피로도는 만성 피로나 자율신경의 과부하 가능성을 나타냅니다.

• LF는 교감신경 활성 지표로

  • 수치가 낮을 때 무기력, 활력 부족을 나타내고

  • 수치가 높을 때 긴장, 불안증가를 나태냅니다.

• HF는 부교감신경 활성 지표로

  • 수치가 낮을 때 회복력이 떨어지고, 수면의 질이 저하되며

  • 수치가 높을 때 이완이 잘되고 휴식효과가 있다고 봅니다.

뇌파검사의 예시

• Brain Score는 종합 뇌 건강 점수고

• Brain Activity는 뇌의 평균적인 활성을 나타냅니다. 너무 높으면 스트레스 상태를 의미합니다.

• 좌우 뇌파 파워 비교는 불균형이 심하면 과도한 스트레스를 나타냅니다.

• Brain Stress 과도한 스트레스, 불안, 과각성 상태시 상승합니다.

HRV Index가 낮을 때

가장 중요한 지표인 HRV 수치가 낮은 경우는

• 자주 피로하거나 무기력함이 발생할 수 있고

• 수면의 질이 낮으며

• 스트레스에 민감하고

• 두통, 어지러움, 소화불량

• 감정 기복이 심하거나 불안감을 호소할 수 있습니다.

이런경우 치료와 관리가 필요합니다. 저희 한의원에서는 공진단이나 경옥고 처방을 권유 드립니다.

맥파의 스트레스 점수가 높거나, 뇌파의 Brain Stress점수가 높으면 공진단을 추천합니다.

공진단은 스트레스로 인한 몸의 문제를 해결할 수 있습니다.

스트레스 지수가 높지 않고 누적 피로도가 높다면 경옥고를 추천합니다. 경옥고는 장기적으로 몸의 활성도를 높여 피로감을 줄여줍니다.

가정의달 이벤트

명작한의원에서는 5월 가정의달 이벤트로 경옥고 공진단 할인 행사가 있습니다. 몸이 많이 피로하거나 스트레스가 심하신분들은 내원하셔서 검사 후 몸에 적합한 처방을 받으시면 건강을 많이 회복할 수 있습니다.

문의)063-465-1275

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