견관절 자가진단법에 대해 알아보자

구부정한 생활은 신체의 정렬에 영향을 줄 수 있습니다. 더욱이 갑작스럽게 통증 등을 느끼게 되어 즉각 의료기관을 찾게 되는 급성질환과는 다르게 만성적으로 이어지거나 크게 자각하지 못하게 되는 경우가 있다는 점에서 평소 바른 생활 자세가 더욱 중요하게 됩니다. 더욱이 신체의 유기적으로 이루어져 있기 때문에 몸 전체의 균형을 잃게 할 수 있으므로 어느 한 곳에 부정렬이 있다면 잘 교정하는 것이 중요합니다. 신체의 부정렬로 인해서 허리나 골반, 목이나 어깨 등에 질환이 올 수 있습니다. 그 중에서 견관절충돌증후군에 대해 설명하도록 하겠습니다.

신체의 불균형 외에도 수영, 테니스 등 팔의 움직임이 큰 운동이나 어깨 관절을 과도하게 사용하는 경우에 나타나게 될 수 있습니다.

자가 진단법은 다음과 같습니다.

1. 팔을 위로 올릴 경우 통증이 느껴진다.

2. 통증이 느껴지는 어깨쪽으로 옆으로 돌아 누울 시에 아프다.

3. 반대쪽 어깨 뒷편을 향해 손을 보낼 때 불편이 느껴진다.

4. 해당하는 쪽의 팔을 들 뒤로 돌릴 때 아프다.

견관절 충돌 증후군은 회전근개의 손상으로도 이어질 수 있으므로 통증이 느껴진다면 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.