스포츠 손상이란?

신체활동은 혈액순환을 원활하게 하며 근력을 증진시켜 기초대사량을 높일 뿐만 아니라 심폐 기능과 지구력 등을 높일 수 있도록 만들어 줍니다. 전반적으로 체력의 증진에 도움을 주는데, 이를 통하여 보다 덜 피로하고 많은 일들을 소화시킬 수 있도록, 또 각 기관의 기능을 보강시켜 더욱 건강한 생활을 영위할 수 있도록 해줍니다.

그러나 몸에 과도하게 부하게 주어졌을 시에는 스포츠 손상이 발생할 수 있으므로 운동 시에는 주의하여 실시하는 것이 좋습니다.

어깨나 팔꿈치 등에 회전근개의 손상이나 어깨충돌증후군, 테니스 엘보 등의 부상이 주어질 수 있으며, 인대가 찢기거나 늘어나면서 염좌가 발생할 수 있으며 근육의 과긴장, 관절부의 염증 등이 나타날 수도 있습니다.

만약 이러한 부상이 주어졌다면 바른몸을 찾아 약침과 한약, 추나 치료 등 다양한 보존적인 한방 처방을 받아보는 것이 도움이 되겠습니다.