운동하고 나서 발안쪽 부위가 아파요 ; 후경골건염 [군산 명작 한의원]

안녕하세요. 오늘은 운동이후에 발생하는 발내측 통증인 후경골건염(Posterior tibial tendinitis)에 대해서 알아보겠습니다.

후경골 건염은 후경골건의 주행경로상의 발의 내측부위의 통증을 야기합니다. 후경골건의 염증으로 주로 유산소 운동인 에어로빅 혹은 달리기 등을 반복적으로 하면서 발생합니다. 반복적인 움직임의 결과로 미세손상을 일으키게 되면, 건의 무혈관성에 의해서 치유가 지연되게 됩니다. 추후 염증이 지속되면 건주변에 칼슘이 침착되어 치료를 어렵게 합니다.

후경골근은 경골, 비골, 사이막에서 기시하여 주상골(navicular b.) 및 설상골(cuneiform b.), 입방골(cuboid b.)에 종지하여 발의 아치를 만들고 발목을 족저굴골 시키는 작용을 합니다. 후경골건의 염증이 생기면 발의 안정성이 저하되고 내측, 후측에 통증이 발생하게 됩니다.

후경골건염과 연관된 통증과 기능장애의 초기 치료에는 물리치료 및 침치료의 혼합사용을 하고, 국소적으로 열을 가하거나 차갑게 하는 것도 도움이 됩니다. 또한 환자에게 조깅과 같이 건염이 진행하게 되는 원인인 반복적인 활동을 하지말 것을 권장합니다.

후경골건은 강한 건이지만 파열에 취약하므로 국소적인 주사치료는 신중하게 이루어져야 합니다. 저희 한의원에서는 후경골근의 근막치료 , 힘줄에 대한 침치료 및 약침치료, 물리치료 및 온찜질, 테이핑 및 근막추나치료를 시행하고 있습니다.

문의 063-465-1275

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